ນອນກັບຄອນແທັກເລນແມ່ນບໍ່ດີບໍ?

ໃນຖານະເປັນຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນຫ້າຕີນຢູ່ຕໍ່ຫນ້າຂ້ອຍ, ຂ້ອຍສາມາດຢືນຢັນເປັນສ່ວນຕົວວ່າແວ່ນຕາແມ່ນພອນ. ພວກມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍເມື່ອຂ້ອຍບັງຄັບຕົວເອງໃນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຂ້ອຍສາມາດເບິ່ງໄດ້ຢ່າງລຽບງ່າຍກວ່າເວລາທີ່ຂ້ອຍໃສ່ແວ່ນຕາ. , ແລະຂ້ອຍສາມາດເພີດເພີນກັບຄວາມງາມທີ່ໜ້າສົນໃຈ (ເຊັ່ນ: ການປ່ຽນສີຕາຂອງຂ້ອຍ.)
ເຖິງແມ່ນວ່າມີຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້, ມັນຈະເປັນການປະຕິເສດທີ່ຈະບໍ່ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການດູແລທີ່ຈໍາເປັນໃນການນໍາໃຊ້ມະຫັດສະຈັນທາງການແພດພຽງເລັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້. ການໃສ່ແວ່ນຕາຕ້ອງການການດູແລທີ່ດີຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັກສາຕາຂອງທ່ານ: ພິຈາລະນາເຮັດຄວາມສະອາດເລນຂອງເຈົ້າເປັນປະຈໍາ, ໃຊ້ນ້ໍາເຄັມທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະ. ລ້າງມືຂອງເຈົ້າສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະຈັບຕາຂອງເຈົ້າ.

ແວ່ນຕາວົງ
ແຕ່ມີວຽກໜຶ່ງທີ່ຜູ້ໃສ່ຄອນແທັກເລນຫຼາຍຄົນຢ້ານເປັນພິເສດ, ແລະ ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕັດມຸມທີ່ສຳຄັນຄື: ຖອດຄອນແທັກເລນອອກກ່ອນນອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນເລນປະຈຳວັນທີ່ຂ້ອຍຖິ້ມຫຼັງໃສ່ໝົດມື້ແລ້ວກໍຕາມ, ຂ້ອຍຍັງເຫັນຕົວມັນເອງ. ການນອນຫຼັງຈາກເດິກເດິກ ຫຼືອ່ານໜັງສືຢູ່ຕຽງ - ແລະແນ່ນອນຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ.
ເຖິງວ່າຈະມີເລື່ອງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວທີ່ເຕືອນກ່ຽວກັບນິໄສໃນທົ່ວສື່ສັງຄົມ (ຈື່ເວລາທີ່ທ່ານຫມໍພົບເຫັນຫຼາຍກວ່າ 20 ແວ່ນຕາທີ່ຂາດຫາຍໄປຢູ່ຫລັງຕາຂອງແມ່ຍິງ?) ຫຼືຮູບພາບຮູບພາບໃນຂ່າວຂອງແກ້ວຕາທີ່ມີຮອຍຂີດຂ່ວນແລະການຕິດເຊື້ອ oozing (TW: ຮູບພາບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບ comatose) , ແລະການນອນກັບຜູ້ຕິດຕໍ່ແມ່ນຍັງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ (CDC) ລາຍງານວ່າປະມານຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງຜູ້ໃສ່ຄອນແທກເລນນອນຫຼືນອນຫລັບໃນຂະນະທີ່ໃສ່ເລນຂອງພວກເຂົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະບໍ່ເປັນ. ບໍ່ດີຖ້າຫຼາຍຄົນເຮັດມັນ, ແມ່ນບໍ?
ເພື່ອແກ້ໄຂການໂຕ້ວາທີນີ້ຄັ້ງຫນຶ່ງແລະສໍາລັບທັງຫມົດ, ພວກເຮົາໄດ້ຫັນໄປຫາ optometrists ວິເຄາະວ່າການນອນກັບ contact lenses ແມ່ນບໍ່ດີແທ້, ແລະວິທີການດູແລຕາຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານພິຈາລະນາຄືນໃຫມ່ທີ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ. ເຈົ້າເມື່ອຍເກີນໄປທີ່ຈະເອົາຜູ້ຕິດຕໍ່ຂອງເຈົ້າອອກກ່ອນນອນ – ເຊິ່ງແນ່ນອນວ່າມັນເຮັດໄດ້ສຳລັບຂ້ອຍ.
ຄຳຕອບສັ້ນໆ: ບໍ່, ການນອນຫຼັບຕາບໍ່ປອດໄພ.” ການນອນໃສ່ແວ່ນຕາແມ່ນບໍ່ເຄີຍເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ ເພາະມັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຂອງແກ້ວຕາ,” Jennifer Tsai OD, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານສາຍຕາ ແລະ ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຍີ່ຫໍ້ແວ່ນຕາ LINE OF SIGHT ກ່າວ. ນາງອະທິບາຍວ່າ: ການນອນຢູ່ໃນແວ່ນຕາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍພາຍໃຕ້ເລນ, ຄືກັບຖ້ວຍ petri.
Cristen Adams OD, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ optometrist ຂອງ Bay Area Eye Care, Inc., ກ່າວວ່າໃນຂະນະທີ່ມີບາງປະເພດຂອງແວ່ນຕາທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກ FDA ສໍາລັບການນຸ່ງເສື້ອຍາວ, ລວມທັງການໃສ່ຄືນ, ພວກມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກຄົນ. FDA, ແວ່ນຕາແບບສວມໃສ່ຍາວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດຈາກພລາສຕິກທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ອົກຊີເຈນຜ່ານແກ້ວຕາແລະເຂົ້າໄປໃນແກ້ວຕາ. ທ່ານສາມາດໃສ່ແວ່ນຕາປະເພດເຫຼົ່ານີ້ເປັນເວລາຫນຶ່ງຫາຫົກຄືນ, ຫຼືເຖິງ 30 ມື້, ຂຶ້ນກັບວິທີການທີ່ພວກມັນ. ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນ. ຖ້າທ່ານສົນໃຈຢາກຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບປະເພດຂອງການເປີດເຜີຍເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າພວກເຂົາຈະເຮັດວຽກກັບໃບສັ່ງແພດແລະຊີວິດຂອງທ່ານ.
ແກ້ວຕາຖືກກຳນົດໂດຍສະຖາບັນຕາແຫ່ງຊາດ (NEI) ເປັນຊັ້ນນອກທີ່ຊັດເຈນຢູ່ດ້ານໜ້າຂອງດວງຕາ ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ ແລະ ຕ້ອງການອົກຊີແຊນເພື່ອຢູ່ລອດ.Adams ອະທິບາຍວ່າໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເປີດຕາຂອງພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ຕື່ນນອນ, ແກ້ວຕາໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນສ່ວນໃຫຍ່. ໃນຂະນະທີ່ແວ່ນຕາມີຄວາມປອດໄພຢ່າງສົມບູນເມື່ອຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ນາງເວົ້າວ່າພວກເຂົາສາມາດຂ້າປະລິມານອົກຊີເຈນທີ່ແກ້ວຕາໄດ້ຮັບຕາມປົກກະຕິ. ແລະໃນເວລາກາງຄືນ, ໃນເວລາທີ່. ທ່ານປິດຕາຂອງທ່ານເປັນເວລາດົນນານ, ການສະຫນອງອົກຊີເຈນຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງສິ່ງທີ່ມັນເປັນປົກກະຕິໃນເວລາທີ່ທ່ານເປີດຕາຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າຕາຫນ້ອຍກໍ່ຖືກປົກຄຸມດ້ວຍການຕິດຕໍ່, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາ.
“ການ​ນອນ​ຫຼັບ​ດ້ວຍ​ເຄື່ອງ​ສຳ​ຜັດ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຕາ​ແຫ້ງ​ໄດ້​ດີ​ທີ່​ສຸດ.ແຕ່ທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ແກ້ວຕາຂອງທ່ານສາມາດພັດທະນາການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແປ້ວຫຼື, ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ການສູນເສຍສາຍຕາ, "ທ່ານດຣ Chua ກ່າວເຕືອນ.ເວົ້າ.” ເມື່ອໜັງຕາຂອງເຈົ້າຖືກປິດ, ແວ່ນຕາຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອົກຊີແຊນໄປເຖິງແກ້ວຕາ.ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂາດອົກຊີເຈນ, ຫຼືການຂາດອົກຊີເຈນ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນຕາແດງ, keratitis [ຫຼືການລະຄາຍເຄືອງ] ຫຼືບາດແຜ.”

ແວ່ນຕາວົງ
ດວງຕາຍັງຕ້ອງມີສຸຂະພາບດີເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອັນຕະລາຍຕ່າງໆ ແຕ່ທົ່ວໄປທີ່ຕາເຮົາພົບຢູ່ທຸກວັນ. ຕາຂອງເຮົາສ້າງເປັນຟິມນ້ຳຕາ ເຊິ່ງເປັນຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ມີສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍເພື່ອທຳລາຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເມື່ອເຈົ້າກະພິບຕາ ເຈົ້າຈະລ້າງອະນຸພາກຕ່າງໆອອກ. ທີ່ສ້າງຂຶ້ນຢູ່ເທິງໜ້າຕາຂອງທ່ານ. ການໃສ່ຄອນແທັກເລນມັກຈະຂັດຂວາງຂະບວນການນີ້, ແລະເມື່ອທ່ານໃສ່ແວ່ນຕາປິດຕາ, ມັນຈະຂັດຂວາງຂະບວນການຮັກສາຕາຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດ ແລະສຸຂະພາບດີ.
“ການນອນຫຼັບດ້ວຍແວ່ນຕາສາມາດນຳໄປສູ່ການຂາດອົກຊີເຈນໃນຕາ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດການປິ່ນປົວ ແລະການສ້າງເຊລທີ່ປະກອບເປັນຊັ້ນນອກສຸດຂອງແກ້ວຕາ,” ດຣ. ປ້ອງກັນຕາຈາກການຕິດເຊື້ອ.ຖ້າຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ຖືກທໍາລາຍ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດເຈາະແລະບຸກເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນເລິກຂອງແກ້ວຕາ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ."
ການນອນຫຼັບໜຶ່ງຊົ່ວໂມງກໍ່ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໄດ້ຫຼາຍປານໃດ?ແນ່ນອນ, ຫຼາຍ.ການນອນຫຼັບເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເມື່ອທ່ານປິດຕາພຽງສັ້ນໆ, ແຕ່ດຣ. Adams ແລະ ດຣ.Adams ອະທິບາຍວ່າການນອນຫລັບຍັງເຮັດໃຫ້ຕາຂາດອົກຊີເຈນ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການລະຄາຍເຄືອງ, ແດງແລະແຫ້ງ.” ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າການນອນຫລັບສາມາດປ່ຽນເປັນຊົ່ວໂມງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ,” ທ່ານດຣ Tsai ກ່າວຕື່ມ.
ບາງທີເຈົ້າອາດຈະນອນຫລັບໂດຍບັງເອີນຫຼັງຈາກຫຼີ້ນ Outlander, ຫຼືເຈົ້າໂດດເຂົ້ານອນທັນທີຫຼັງຈາກອອກນອກກາງຄືນ. Hey ມັນເກີດຂຶ້ນ! ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ໃນບາງຈຸດ, ການນອນຫລັບກັບຜູ້ຕິດຕໍ່ຂອງເຈົ້າແມ່ນເກີດຂື້ນ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າການເຮັດແນວນັ້ນຈະມີຄວາມສ່ຽງ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ panic.
ທ່ານດຣ Tsai ກ່າວ​ວ່າ ເຈົ້າ​ອາດ​ຕາແຫ້ງ​ໃນ​ຄັ້ງ​ທຳ​ອິດ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຕື່ນ​ນອນ. ກ່ອນ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຈະ​ຖອດ​ເລນອອກ, ນາງ​ແນະນຳ​ໃຫ້​ຕື່ມ​ນ້ຳ​ມັນ​ບາງ​ຊະນິດ​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເລນ​ອອກ​ອອກ.Dr.ແອັດມິນບອກຕື່ມວ່າ ເຈົ້າສາມາດລອງກະພິບຕາສອງສາມເທື່ອເພື່ອໃຫ້ນ້ຳຕາໄຫຼອີກຄັ້ງ ເມື່ອທ່ານຖອດເລນອອກເພື່ອໃຫ້ເລນຊຸ່ມຊື່ນ, ແຕ່ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນໃຊ້ຢາຢອດຕາ. ນາງບອກວ່າເຈົ້າຢາກສືບຕໍ່ໃຊ້ຢາຢອດຕາ (ກ່ຽວກັບ ສີ່ຫາຫົກເທື່ອ) ຕະຫຼອດມື້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕາຂອງເຈົ້າມີນໍ້າ.
ຕໍ່ໄປ, ເຈົ້າຕ້ອງການພັກຜ່ອນຕາຕະຫຼອດມື້ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດຟື້ນຕົວ.Dr.Adams ແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ແວ່ນຕາ (ຖ້າທ່ານມີ) ແລະທ່ານດຣ Cai ເວົ້າວ່າໃຫ້ສັງເກດເບິ່ງອາການຂອງການຕິດເຊື້ອທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ, ລວມທັງສີແດງ, ໄຫຼ, ເຈັບ, ຕາມົວ, ນ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແສງສະຫວ່າງ.
ພວກເຮົາໄດ້ກໍານົດວ່າຄວາມງ້ວງຊຶມເກືອບທັງຫມົດແມ່ນຫມົດໄປ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມີກິດຈະກໍາອື່ນໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລາຕື່ນນອນທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການໃສ່ແວ່ນຕາ. ຫ້າມອາບນ້ໍາຫຼືລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ມັນແນະນໍາອະນຸພາກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອ.
ຄືກັນກັບການລອຍນ້ຳ, ສະນັ້ນຕ້ອງກຽມຕົວກ່ອນໄປສະລອຍນ້ຳ ຫຼືຫາດຊາຍ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການນຳເອົາແວ່ນຕາເສີມໃສ່ແວ່ນຕາ, ແວ່ນຕາພິເສດຈຳນວນໜຶ່ງ ຖ້າເຈົ້າໃສ່ເຄື່ອງປະຈຳວັນ, ຫຼືເອົາແວ່ນຕາກັນແດດຕາມໃບສັ່ງຢາໃສ່ໃນຖົງ. .
ວິທີທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດໃນການໃສ່ແວ່ນຕາແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ມັນ. ກ່ອນໃສ່ ຫຼືຖອດແວ່ນຕາອອກ, ທ່ານຄວນລ້າງມືສະເໝີ ແລະ ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມືຂອງເຈົ້າແຫ້ງໝົດ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີອະນຸພາກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຂົ້າໄປໃນຕາຂອງເຈົ້າ, ດຣ. ກວດເບິ່ງໃຫ້ແນ່ໃຈສະເໝີວ່າໃສ່ເລນຖືກໃສ່ໃນວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍ, ແລະເຮັດຕາມຄຳແນະນຳສຳລັບການປ່ຽນແວ່ນຕາ. ມັນທັງໝົດແມ່ນກ່ຽວກັບການຮັກສາທີ່ເໝາະສົມສຳລັບເຈົ້າ.
ທ່ານດຣ Chua ອະທິບາຍວ່າ "ແວ່ນຕາຕິດຕໍ່ແມ່ນປອດໄພຫຼາຍ ຕາບໃດທີ່ທ່ານຮັກສາລະບຽບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ", ທ່ານດຣ Chua ອະທິບາຍ. ເມື່ອທຳຄວາມສະອາດເລນດ້ວຍຕົວເອງ, ທ່ານດຣ Chua ແນະນຳໃຫ້ທ່ານໃຊ້ວິທີທຳຄວາມສະອາດສະເໝີ. ຖ້າພວກເຂົາຢູ່ໃນງົບປະມານຂອງທ່ານ, ນາງມັກ ການໃສ່ແວ່ນຕາປະຈໍາວັນແທນທີ່ຈະເປັນທາງເລືອກປະຈໍາອາທິດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. ເພື່ອໃຫ້ຕາຂອງເຈົ້າພັກຜ່ອນເປັນຊ່ວງເວລາ, ນາງຍັງແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ແວ່ນຕາ.